あーやママ– Author –
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私がまつ毛エクステ（マツエク）ではなく、まつ毛パーマをおすすめする理由
アイリスト歴10年以上の私が選んだのは"長く楽しめる美容でした。 「まつ毛エクステとまつ毛パーマ、どっちがおすすめですか？」 これは、お客様から本当によく聞かれる質問です。 私はアイリストとして、まつ毛エクステもまつ毛パーマもどちらも数多く施... -
【忙しい朝でも続けられる！】キャラ弁がラクになった5つの工夫
「遠足で何が一番楽しかった？」 先生にそう聞かれた息子は、即答で 「お弁当！」と答えたと先生から聞きました。 その話を聞いた瞬間、思わず泣きそうになりました。😭 実は私は、もともとキャラ弁作りが得意だったわけではありません。 初めて作ったとき... -
6年使って壊れてもまた買いたい。Aladdin X2 Light TVチューナーセット本音レビュー
「わが家は本当に使うかな？」「プロジェクターにしては高い方だし、買って後悔しないかな？」 Aladdinのプロジェクターが気になっている方の中には、こんなふうに悩んでいる方も多いかと思います。実際、私の友人からはそういう相談がよくあります。 私が... -
【栄養士が解説】シミ対策におすすめの食べ物7選 美容歴10年のママが続ける美肌食
「シミ対策って、食べ物でもできるのかな？」 紫外線が気になる季節になると、こんなふうに感じる方も多いのではないでしょうか。 私はこれまで美容業界で10年以上働き、エステティシャンやアイリストとして、たくさんのお客様の肌悩みに触れてきました。 ... -
【4歳息子が毎月溶連菌に】仕事との両立に悩んだ私が今伝えたいこと
先週のわが家の出来事です。 「保育園から電話だ…。」「熱かな？また仕事を休まなきゃかな…。」 息子は２歳で保育園に通うようになってから４歳になった今も毎月のように溶連菌になっています。 そのたびに仕事を調整し予定を変更し、「なんでこんなに繰り... -
【人間関係が少しラクになった】夫婦のすれ違いに悩んでいた私が『神トーク』を読んで気づいたこと
📖 この読書シリーズについて 少し私の話をさせてください🙇 結婚、出産、そして夫の病気。 人生の中でさまざまな悩みに向き合う中で、たくさんの本と出会い「人を変えるより、自分が変わろう！」と考えるようになりました。 同じような悩みを経験した人は... -
【頭のモヤモヤがスッキリ！】考えすぎて行動できない私が『ゼロ秒思考』を読んで変わったこと
📖 この読書シリーズについて 少し私の話をさせてください🙇 結婚、出産、そして夫の病気。 人生の中でさまざまな悩みに向き合う中で、たくさんの本と出会い「人を変えるより、自分が変わろう！」と考えるようになりました。 同じような悩みを経験した人は... -
【2026年版】ママに本気でおすすめしたい紫外線対策グッズ5選
「日焼け止めだけ」では紫外線対策は不十分かも？ 子どもとの公園遊びや送り迎え、買い物など、ママは意外と外にいる時間が長いですよね。🥺 私自身も毎年さまざまな紫外線対策を試してきましたが、本当に大切なのは「日焼け止めを塗ること」だけではない... -
【12年愛用】私が飲む日焼け止めを飲み続ける理由 本当に必要？
「飲む日焼け止めって本当に必要なの？」 そんな疑問を持ったことはありませんか？ 最近ではドラッグストアや美容クリニックなどでも見かけるようになった飲む日焼け止めですが、「効果があるの？」「塗る日焼け止めだけじゃダメなの？」と感じている方も... -
忙しいママの紫外線対策 時短UVケア＆栄養士が教えるインナーケア
子どもには毎日日焼け止めを塗るのに、自分のことはつい後回し…。 そんな日が続いていませんか？ 私も4歳の子どもを育てるママなので、朝は本当に時間との勝負です。 子どもの準備をしているうちに、自分のスキンケアは最低限になってしまう日もよくありま...
