
まつ毛エクステとまつ毛パーマ、どっちがおすすめですか?
これは、お客様から本当によく聞かれる質問です。
私はアイリストとして、まつ毛エクステもまつ毛パーマもどちらも数多く施術してきました。



だからこそ思うのは、
どちらにもそれぞれの魅力があるということ。🥰
私は決してまつ毛エクステを否定したいわけではありません。
実際にイベントや結婚式、旅行など、
「今日は目元を華やかにしたい!」「ノーメイクでも可愛くいたい!」
そんな日にまつ毛エクステはとても素敵な選択だと思っています。
ただ、毎日をラクに過ごしたいママや、長い目で目元を大切にしたい方には、私はまつ毛パーマをおすすめしています。
今回は、その理由をお話しします。
まつ毛エクステのメリット&デメリット
まつ毛エクステのメリット
まつ毛エクステ最大の魅力は、まつ毛エクステだからこそできる華やかさ✨です。
- ボリュームや長さが出る
- すっぴんでも目元が華やか
- メイク時間を短縮できる
- 長さ・太さ・カールを自由に選べるためデザインが豊富
「目元をしっかり盛りたい」
そんな方には、とても魅力的な施術です。
まつ毛エクステのデメリット
一方で、長く続ける場合には気になる点もあります。
- 定期的なメンテナンスが必要
- クレンジングを丁寧にしないと汚れが残りやすい
- 使用できるクレンジングやスキンケアに注意が必要
そして私が一番気になるのは、
まつ毛に重さが加わること、つまりまぶたに負担がかかることです。
まつ毛パーマのメリット&デメリット
まつ毛パーマのメリット
私が現在おすすめしているのは、まつ毛パーマです。
理由は「毎日がラクになる」から。
まつ毛パーマには、
- ビューラーが不要になる
- ビューラーによる切れ毛や抜け毛を減らしやすい
- ノーメイクでも目元が明るく見える
- 瞳にまつ毛がかかりにくくなり視界がスッキリする
- 自分のまつ毛を活かした自然な仕上がりになる
というメリットがあります。
派手さはありませんが、毎日を快適にしてくれる美容だと思っています。
まつ毛パーマのデメリット
もちろん、まつ毛パーマにも苦手なことがあります。
- 長さやボリュームは増えない
- デザインの自由度はマツエクより少ない
- 美容液などのホームケアが大切になる
私がまつ毛パーマを選ぶ理由
私がまつ毛パーマを選ぶ一番の理由は、長い目で目元を大切にしたいからです。
美容皮膚科で勤務していた頃、
先生からこんなお話を聞きました。
「目を開ける筋肉(眼瞼挙筋)はとても繊細で、まつ毛に重さが加わることで負担になることもある。」
当時、先生は「体全体で見れば小さな重さでも、まぶたの筋肉にとっては負担になり得る」
という考え方を教えてくださり、一緒に働いていた女医さんもまつ毛パーマを選んでいました。
その話を聞いて以来、



日々、一生続ける美容だからこそ、負担が少ない選択をしたい!と考えるようになりました😳
また、長年マツエクを担当させていただいたお客様を見ていると、年齢によるまぶたの変化もあるとは思いますが、以前よりもまぶたの下がり具合が気になり、強いカールを希望される方が増えることがありました。
もちろん、それがまつ毛エクステだけの影響とは言い切れません。
ただ、私は現場で多くのお客様を見てきた中で、
「長い目で見ると、目元への負担はできるだけ少ないほうがいいのでは?」と感じています。
ママにこそおすすめしたい理由



私はママになってから、
今しかない子供との時間を大切にしたい気持ちが強くなり、
美容にかける時間の優先順が低くなった気がします😂
だからこそ、
毎朝ラクになる美容を選びたいと思っています!!
ビューラーをしなくていい。
マスカラをサッと塗るだけ。
それだけで朝の数分が変わります。
そして何もしていない時より、まつ毛が上がっているだけで鏡を見るたびに少し気分が上がる。
ほんの些細なことですが、忙しい毎日の自分時間につながると思っています。😊
まとめ
私はまつ毛エクステを否定するつもりはありません。
イベントや旅行、結婚式など、
「今日はいつもより華やかにしたい」そんな日はまつ毛エクステはとても魅力的です。
でも、毎日をラクにしたい。長い目で目元を大切にしたい。
そんな方には、私はまつ毛パーマをおすすめします。✨
美容は「今きれいになること」も大切ですが、5年後、10年後の自分が笑顔でいられる選択も同じくらい大事にしたいと私は思っています。✨
最後に
今回ご紹介した内容は、アイリストとして10年以上さまざまなお客様を担当し、美容皮膚科で働いた経験、そして現在の私自身の考えをもとにお伝えしています。
もちろん、まつ毛エクステとまつ毛パーマには、それぞれ魅力があり、アイリストによって考え方やおすすめする施術はさまざまです。
そのため、この記事も「あくまで一人のアイリストであり、時間を大切にしたいママの考え」として、参考のひとつにしていただけたら嬉しいです。
大切なのは、自分のライフスタイルや理想の目元に合った方法を選ぶこと。
読者の皆さんそれぞれに合った自分らしい美容が見つかりますように。☺️🫶
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