まつ毛パーマをした当日、うつ伏せで寝ても大丈夫？
いつも横向きで寝ているけど、カールが取れないか心配…
せっかくきれいにまつ毛パーマをかけた日は、寝るときの姿勢まで気になりますよね🥺
結論からいうと、私は施術当日はできるだけうつ伏せ・横向き寝を避けることをおすすめしています。
寝ている間にまつ毛が枕に押しつけられたり擦れたりすると、きれいな毛流れやカールを保ちにくくなる可能性があるからです😭
とはいえ、寝ている間の姿勢をずっとコントロールするのは難しいもの。
「寝返りしちゃった！」「朝起きたら横向きだった！」と必要以上に心配しなくても大丈夫です☺️
この記事では、アイリストとして10年以上お客様のまつ毛を見てきた経験をもとに、まつ毛パーマ後の寝方や寝る前のケアについて解説します。
【結論】まつ毛パーマ当日はできるだけ仰向けがおすすめ
まつ毛パーマをかけた当日は、できるだけ仰向けで寝るのがおすすめです。
うつ伏せや横向きで寝ると、まつ毛が枕や布団に長時間触れやすくなります。
特にうつ伏せ寝は、まつ毛を枕に押しつけてしまいやすいため、私はお客様にも「できれば避けてくださいね」とお伝えしています。
ただし、寝ている間のことなので完璧に守ろうとしなくても大丈夫。
寝るときに少し意識するくらいでOKです☺️
うつ伏せ寝を避けた方がいい理由
うつ伏せで寝ると、顔と一緒にまつ毛も枕へ押しつけられやすくなります。
その状態が長時間続くと、まつ毛に圧や摩擦がかかり、せっかくきれいに整えたカールや毛流れが乱れる原因になる可能性があります。
そのため私は、
できれば施術当日はうつ伏せ寝を避けてください🥺
とお伝えしています。
一度うつ伏せで寝てしまったからといって、まつ毛パーマが全部取れてしまうわけではありません。
「寝ちゃダメ！」と神経質になるのではなく、きれいな状態を保つために、できる範囲で避けるくらいに考えてくださいね☺️
横向き寝もなるべく避けた方がいい？
横向き寝も、できれば避けるのがおすすめです。
横向きになると、下になった側のまつ毛が枕に当たり、圧や摩擦がかかりやすくなります。
ネット上のサロン情報でも、うつ伏せや横向きで寝ることで毛流れが乱れたり、バラつきにつながったりする可能性があると案内されています。
ただ、アイリストとして10年以上お客様を見てきた中で、「毎回寝方が原因で片方だけ必ずバラつく」というお客様は、私は経験していません。
左右差やバラつきには、毛周期などさまざまな原因も考えられます。
そのため「横向きで寝たから左右差が出る」と決めつけず、原因のひとつとして考えるくらいがいいと思っています。
寝る前はコーティング剤がおすすめ
私は、まつ毛パーマ後のコーティング剤を朝だけでなく夜にも使うことをおすすめしています。
コーティング剤には毛流れを整えるだけでなく、まつ毛を保護する目的もあります。
寝る前にまつ毛をきれいに整えてコーティングしておくと、寝ている間のまつ毛を扱いやすくなります✨
特に、
- まつ毛がバラつきやすい
- 寝相が気になる
- きれいな束感を保ちたい
という方は、夜のケアにも取り入れてみてください☺️
朝起きてまつ毛がバラバラになっていたら？
朝起きたとき、
「まつ毛が変な方向を向いてる！」
となっても、慌てなくて大丈夫です。
私がおすすめしているのは、
洗顔 → ブラシで毛流れを整える → コーティング剤
の順番です。
洗顔後のまつ毛をスクリューブラシなどで優しく整えてから、コーティング剤で形を整えてあげましょう。
無理に引っ張ったり、ビューラーで上げ直したりする必要はありません。
毎朝少し整えてあげるだけでも、きれいな毛流れを作りやすくなります☺️
寝るときに気をつけたいポイント
まつ毛パーマをした日は、次のことを意識してみてください。
・できるだけ仰向けで寝る
・うつ伏せ寝はなるべく避ける
・横向きでまつ毛を枕に押しつけない
・目元をゴシゴシ擦らない
・寝る前にコーティング剤で毛流れを整える
全部を完璧にする必要はありません。
「なるべくまつ毛に摩擦や圧をかけない」
と覚えておけばOKです✨
よくある質問
Q. うっかりうつ伏せで寝てしまったら、パーマは取れる？
一度うつ伏せで寝たからといって、すぐにまつ毛パーマが全部取れるわけではありません。
朝起きて毛流れが乱れていたら、洗顔後にブラシで優しく整えて、コーティング剤を塗ってあげましょう。
Q. 横向きで寝るクセがある場合は？
寝ている間の姿勢を完全にコントロールするのは難しいので、必要以上に心配しなくて大丈夫です☺️
まずは寝始めるときだけでも仰向けを意識してみましょう。
Q. コーティング剤は寝る前に塗ってもいい？
はい。私は朝だけでなく、夜の使用もおすすめしています。
毛流れを整えるだけでなく、まつ毛を保護する目的でも取り入れています。
まとめ｜まつ毛パーマ後はなるべくうつ伏せ・横向き寝を避けよう
まつ毛パーマをした当日は、できればうつ伏せ・横向き寝を避けて、仰向けで寝るのがおすすめです。
枕や布団にまつ毛を長時間押しつけると、きれいなカールや毛流れを保ちにくくなる可能性があります。
ただし、寝ている間の姿勢まで完璧にコントロールする必要はありません☺️
うっかり横向きやうつ伏せになってしまっても、朝にブラシで毛流れを整え、コーティング剤でケアしてあげましょう。
「絶対にダメ！」と考えるより、できる範囲でまつ毛への摩擦や圧を減らすことが大切です✨
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